Der gesunde Schlaf

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Der Schlaf ist ein geheimnisvolles Phänomen.

Wie die Gesundheit ist auch der Schlaf eigentlich eine Selbstverständlichkeit, solange wir keine Probleme damit haben. Wir fragen uns meistens nicht, warum wir schlafen, warum wir gut schlafen, und was nachts eigentlich so vor sich geht, damit wir am nächsten Tag erfrischt aufwachen...

Die Frage nach dem gesunden Schlaf soll zu Lösungsansätzen für die häufigen Schlafstörungen erweitert werden.