Das Glück liegt auf dem Teller

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Die Glücksnahrung beinhaltet Speisen und Getränke, die positive Gefühle auslösen. Sie fördern gute Laune und Wachheit und trösten in schwierigen Situationen. Kann man wirklich mit Essen die Emotionen steuern? Wirken bei gestressten Menschen bestimmte Nahrungsmittel als Stimmungsaufheller? Lernen Sie die psychoaktiven Bestandteile der Nahrung kennen, die nachweislich Depressionen lindern und die Nerven stärken. Denn nur wer auch glücklich isst, ist auch glücklich.