Ergonomie am Büroarbeitsplatz

mit Dr. med. Uwe Heldmaier

Da geh ich hin! Freunde einladen


Mit facebook teilen

Ungesunde Sitzhaltung, unergonomische Büromöbel sowie eine falsche Bedienung der Eingabegeräte können Ursache häufiger Symptome wie: Spannungskopfschmerzen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Sehnenentzündungen, Karpaltunnelsyndrom, Mausarmsyndrom sein.
Lernen Sie, wie Sie in vier Stufen zu einem gesunden rückengerechteren Sitzen kommen.
I. Stufe: Achsensymmetrie und Haltung
II. Stufe: ergonomische Anordnung Eingabegeräte
III. Stufe: ergonomische Einstellung Schreibtisch
IV. Stufe: ergonomische Einstellung des Bürostuhls
Schwerpunktmäßig soll im Kurs ein Bezug zu orthopädischen Problemen und deren Lösungsmöglichkeiten hergestellt werden.