Yoga en français

Wie sagt man „Yoga“ auf Französisch???
Möchtest Du Dich entspannen, Deinem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig Dein Französisch auffrischen oder vertiefen?

Das Deutsch-Französische Kulturinstitut (ICFA) rollt für Dich die Yogamatte aus!

Möchtest Du Dir eine schöne Zeit gönnen, indem Du Dich durch sanfte und tiefe Bewegungen entspannen und wohlfühlen kannst, in vollem Einklang mit Deinem Körper?

Yoga ist ein mehrere tausend Jahre altes, ganzheitliches und bewährtes Übungssystem aus Indien. Yoga heisst "Harmonie, Einheit" auf Sanskrit und steht für Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.
Der Unterricht kombiniert verschiedene Arten von Körperaktivierungen: Dehnung von den wichtigsten Muskelgruppen, Rücken und Kreislauftraining, im Wechsel mit Erholungsphasen in einer optimalen und körperschonenden Weise.
Dieser Workshop richtet sich an Anfänger/ innen – ist aber geeignet für alle! Jede/r kann mitmachen. Wir beginnen mit einem kurzen Vortrag über Yoga, gefolgt von sanften Übungen und enden mit einer Tiefenentspannung. Wenn Du eine hast, kannst Du Deine Yogamatte und ein Kissen mitbringen. Sonst haben wir einige vor Ort. Plätze sind begrenzt, daher melde Dich bitte an!
Die Kurse werden auf Französisch gegeben – nach Bedarf mit Unterstützung auf Deutsch.

Anmeldung: info@atmashakti.de : Tel. 07073 9161490
Preis: 25 Euro/2,5 Std.

Dozentin: Dr. Virginie Aimard, begeisterte Yoga-Lehrerin (BYV), gebürtige Französin, Mutter eines 4jährigen deutsch-französischen Sohnes, lebt seit acht Jahren in Deutschland und gibt Yoga- und Meditationskurse in ihrem Yogastudio „Atmashakti“ in Ammerbuch. Mehr Infos unter www.atmashakti.de